日中デスクワークや家事などで、ガチガチにこわばった背中をゆるめていきます。 背中に関係のある肩甲骨の間、肩回り、首などにアプローチするポーズで すっきりと背中をほぐしましょう。
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室場により開場時間が異なります。詳細は開場時間内に、お問い合わせください。
≪上井草スポーツセンター≫ ■次回休館日: 3/16(木)
4/20(木)
■テニスコート休場: 平成29年10月1日~令和6年3月31日(予定) ※1面のみ令和3年4月1日から再開
■野球場D面天蓋ネット改修工事: 令和5年2月20日(月)~3月11日(土)
■外周路一部工事: 令和5年1月12日(木)~4月中(予定)
≪妙正寺体育館≫ ■次回休館日: 4/13(木)
5/11(木
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