日中デスクワークや家事などで、ガチガチにこわばった背中をゆるめていきます。 背中に関係のある肩甲骨の間、肩回り、首などにアプローチするポーズで すっきりと背中をほぐしましょう。
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室場により開場時間が異なります。詳細は開場時間内に、お問い合わせください。
≪上井草スポーツセンター≫ ■次回休館日: 11/21(木)
12/19(木)
■テニスコート休場:
平成29年10月1日~令和7年3月31日(予定) ※1面のみ令和3年4月1日から再開
■温水プール換水休場:
令和6年11月18日(月)~令和6年11月24日(日)(予定)
≪妙正寺体育館≫ ■次回休館日: 11/14(木)
12/12(木)
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