イベント情報

2024年02月20日:『カミスポ春のパンぷあっぷまつり』開催のお知らせ

心と体の健康つくりを目的に、全身を引き締めるエクササイズを紹介し、気軽にスポーツを楽しめる機会を提供します。

ダンベルシェイプスーパーハード(90分)

ダンベルを使って、身体を引き締め脂肪を燃焼させるエクササイズです。スタジオでのレッスンが初めての方でも、安心して楽しく参加できます。

ファットバーンバーンシェイプ(90分)

パンチやキックなどの格闘技の動きを取り入れて、音楽に合わせて体を動かします。エアロビクスが苦手な方でも楽しく参加できます。

【開催日時】令和6年 320日(水・祝)                                                                       
 ①11:1012:40 ②13:1014:40

【開催場所】上井草スポーツセンター「①2階会議室・②1階小体育室」

【講師】①谷口、松永 ②谷口、瀬川                    

【対象】15歳以上の男女(中学生不可)

【定員】①20   30名 セット割20   

【費用】各1200円(当日支払い)  複数本申込できます(セット割①②申込で2100円)

【申込】オンライン申込 令和6年2月20日(火)9:00から先着順

定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。   

予約する

【お問い合わせ】TAC杉並区上井草スポーツセンター(03-3390-5707)

【その他】持ち物: 運動できる服装、室内シューズ、タオル・飲料、など

ご不明な点はお電話にてお問い合わせください。
  詳細はPDFをご参照ください。

24.3.20 カミスポ春のパンぷあっぷまつりのサムネイル

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