2026年09月28日：スポーツフェスティバル　イベント情報②

スポーツフェスティバル「谷口祭り」のお知らせです。

上井草スポーツセンターの人気講師が妙正寺体育館に出張！

上井草の人気レッスンを、今回は妙正寺体育館の開放的な空間で体験できるまたとないチャンスです。

この機会にぜひ足を運んでみませんか？

バーベルエクササイズ　9:30～10:30

バーベルを使い全身引き締め！基礎代謝を上げ、脂肪燃焼Bodyを目指します！

エアロ＆トレーニング　10:45～11:45

リズムに合わせて楽しくシェイプUP!締めは体幹エクササイズ！

谷口Lunch Break　12:00～12:50

上井草スポーツセンター人気講師と雑談しながらランチタイム※別途お弁当代がかかります。

はじめてのピラティス　13:20～14:20

深い呼吸と深層部の筋肉を意識して美しいボディラインを！

ファットバーンシェイプ　14:35～15:35

音楽に合わせてパンチ＆キック！全身引き締め、脂肪燃焼！

1次申込　9/21(月・祝)～9/28(月)21:00

2次申込　10/1(木)９:00～10/11(日)12:00　※お電話または受付窓口までお越しください。

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室場により開場時間が異なります。詳細は開場時間内に、お問い合わせください。

≪上井草スポーツセンター≫
■次回休館日：
9/17(木)

≪妙正寺体育館≫
■次回休館日：
10/8(木)

※外部サイトに移動します。

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