2026年03月29日：『 妙正寺カラダ引き締め教室  』イベント開催のお知らせ

心と体の健康つくりを目的に、全身を引き締めるエクササイズを紹介し、気軽にスポーツを楽しめる機会を提供します。

 妙正寺カラダ引き締め教室  

①エアロビクス＆トレーニング

リズムに乗って楽しく体をシェイプアップ！締めは体幹を鍛えるエクササイズ！

②ボクシングシェイプ

ボクシング特有のパンチキック動作を、音楽に合わせて行い、脂肪燃焼を狙います！

【開催日時】令和8年4月29日（水・祝）

①9:30～10:20

②10:40～11:30

【開催場所】妙正寺体育館「地下１Ｆ小体育室」

【対象】15歳以上の男女（中学生不可）

【定員】各クラス40名　

【費用】
一般　1本　800円

教室参加者　1本　560円

【申込】オンライン申込　令和8年3月29日(日)9：00から先着順。定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。

【お問い合わせ】妙正寺体育館（03-3399-4224）

【その他】持ち物：　運動できる服装、室内シューズ、タオル・飲料など

ご不明な点はお電話にてお問い合わせください。

詳細はＰＤＦをご参照ください。

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≪妙正寺体育館≫
■次回休館日：
4/9(木)

5/14(木)

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