2025年10月19日：11月水中運動イベント　ハイドロトーンレッスン開催のお知らせ

日頃よりTAC杉並区上井草スポーツセンターをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

上井草スポーツセンター温水プールにて11月特別水中運動イベント

ハイドロトーンレッスンを開催いたします‼

ハイドロトーンとは水中運動の効果を確実に引き出すために開発された抵抗器具です!

ハイドロトーンを使用しより高い運動効果を実感してみませんか？

スポーツの秋🍂

プールで沢山身体を動かして健康な身体づくりを目指しましょう!

詳細は下記PDFをご参照ください

・開催日　2025年11月2日(日)・9日（日)・16日（日）

・時　間　11：00～11：55　

・定　員　各回先着10名

・参加費　1回1,900円　※WEB申込当日支払い

・対　象　高校生以上の方

・会　場　上井草スポーツセンター　温水プール

・持ち物　水着・スイムキャップ・タオル

・申　込　10月19日(日)13：00からオンラインにて

※定員に達した場合、キャンセル待ちとなります

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室場により開場時間が異なります。詳細は開場時間内に、お問い合わせください。

≪上井草スポーツセンター≫
■次回休館日：

10/16(木)

11/20(木)

■プール早朝利用：

令和7年7月21日～令和7年8月31日

月～土　7:00～22:20

日・祝　7:00～20:50

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