イベント情報

2024年04月16日:『GWカラダ引き締め教室』イベント開催のお知らせ

心と体の健康つくりを目的に、全身を引き締めるエクササイズを紹介し、気軽にスポーツを

楽しめる機会を提供します。

 

GWカラダ引き締め教室 

 

  • ダンベルシェイプハード

ダンベルを使用し全身の筋肉を引き締め基礎代謝を上げ脂肪が燃えやすい身体を目指します!

  • バランスシェイプ(シューズなし)

ヨガ・太極拳・ピラティスなどのゆったりした動きを組み合わせて行います。初めての方にもお勧めです

  • ファットバーンシェイプ

音楽に合わせてパンチやキックで全身を引き締め脂肪を燃焼させるエクササイズ    

・スタジオレッスン初めての方でも、安心して参加できます

【開催日時】令和6年5月4日(土・祝)

  • 9:20~10:20
  • 10:35~11:25 
  • 11:40~12:40

【開催場所】上井草スポーツセンター「1F小体育室」

【講師】谷口

【対象】15歳以上の男女(中学生不可)

【定員】40名 

【費用】
一般 1本 800
一般 3本セット割 2100
教室参加者 1本 560
教室参加者 3本セット割 1500

 

 

【申込】オンライン申込 令和6年4月16日(火)9:00から先着順。定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。

【お問い合わせ】上井草スポーツセンター(03-3390-5707)

【その他】持ち物: 運動できる服装、室内シューズ、タオル・飲料など

  ご不明な点はお電話にてお問い合わせください。

  詳細はPDFをご参照ください。

24.5.4 GWカラダ引き締め教室のサムネイル

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