イベント情報

2021年04月01日:特別企画第一弾『GW全部まとめて引き締め教室』開催のお知らせ

心と身体の健康つくりを目的に、ダンベル、ヨガ、格闘技の動きを取りいれた全身引き締め全部まとめて楽しく運動できます。

①BDS(バラダンシェイプハート❤)』

ダンベルを使って、身体を引き締め脂肪を燃焼させます
パンチやキックなどの格闘技の動きを取り入れて動きます
ヨガ・太極拳・ピラティスなどのゆったりした動きを行います
スタジオレッスン初めての方でも、安心して参加できます

【開催日時】令和3年4月30日(金) 13:20~14:50(90分)

【開催場所】上井草スポーツセンター「1F小体育室」

【講師】谷口 博史・ 松永 沙和・古谷津 智美

【対象】15歳以上の男女(中学生不可)

【定員】25名

【費用】980円

【申込】4月1日(木)9:00から4月7日(水)までは杉並区民(在住・在勤・在学)の方
優先受付期間。 4月8日(木)以降空きがあれば区民以外の申込も可。

【お問い合わせ】上井草スポーツセンター(03-3390-5707)

【その他】持ち物: スポーツ用マスク、運動できる服装、室内シューズ、タオル、飲料

  ご不明な点はお電話にてお問い合わせください。

  詳細はPDFをご参照ください。

また、新型コロナウイルス感染拡大予防に伴い、今後の状況によっては、イベントを変更または中止する場合もございます。あらかじめご了承ください。

21.4.30 GW全部まとめて引き締め教室のサムネイル

 

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