2015年06月03日：いい汗かいて、暑さを吹き飛ばそう！！

いつも上井草スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。

総合受付担当　海老澤がお伝えします。

 

暑い日が続いていますが、元気に体を動かし汗をたくさんかいて、暑さを吹き飛ばしましょう！！

・・・という事で、今回は6月6日（土）に開催の

「美しいジョギング講座」「フルマラソン完走に向けてのクリニック」を

ご紹介いたします。

「美しいジョギング講座」は、走りのメカニズムを知り、美しく健康的に走り続けるジョギングの基本動作を練習します。

中学生以上・定員30名・参加費920円（当日払い）１４：００～１５：３０

「フルマラソン完走に向けてのクリニック」は、サブタイトル（初フル完走・4時間半から5時間）と題打って、フルマラソン完走に向けて、効率の良い走り方とトレーニング方法を学びます。

15歳以上（中学生不可）・定員30名・参加費920円（当日支払い）１６：００～１８：００

どちらのイベントも講師は、NPO法人　ニッポンランナーズヘッドコーチの「斉藤太郎」先生です。

体育館でのイベントですので、雨が降っても大丈夫！

まだまだ募集中です！ご夫婦で、カップルで、お友達とお誘いあってのご参加お待ちしております。

もう一つご紹介！！

６月７日（日）13：10～14：40開催

「フライングディスク教室」小学生以上　定員30名・参加費200円

フライングディスク（フリスビー）の握り方・投げ方、簡単なゲームを楽しみます。

簡単な動きなので、子供から高齢者、障がい者の方など、幅広く楽しめるイベントです。

今回ご紹介させて頂いたイベント以外にも、６月後半は、わくわく親子体操、７月前半は、女性のためのビューティーエクササイズを開催いたします。こちらも申込み受付中です。

また、イベント以外にも、上井草スポーツセンターでは、さまざまなスポーツを楽しむことができます。

詳しくは、上井草スポーツセンター総合受付までお問い合わせください。

　TEL：3390-5707

 

それではスタッフ一同皆様のご来館をお待ちしております。

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室場により開場時間が異なります。詳細は開場時間内に、お問い合わせください。

≪上井草スポーツセンター≫

■次回休館日：

5/19(木)

6/16(木)

 

■テニスコート休場：

平成29年10月1日～令和6年3月31日(予定)

※1面のみ令和3年4月1日から再開

≪妙正寺体育館≫

■次回休館日：

6/9(木)

7/14(木)

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