2019年09月22日：第２回スミスマシン基礎講座　イベント開催！！

初めまして、こんにちは！

上井草スポーツセンターで身長が一番高い私！

普段はトレーニングルームかプールにいますが、

最近はプールにいる確率が高い生方です(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

厳しかった夏の日差しも、秋風とともに和らいできました。

秋といえば「スポーツの秋」などとよく言われますが、みなさんはどんな秋を満喫していますか？

トレーニングルームではスミスマシンを使ったイベントを開催しました！！

「ベンチプレス編」としまして

初めての方はもちろん、普段からスミスマシンを利用している

お客様まで、楽しんでいただくことができました。

 

今回は第２回開催の「スクワット編」となります。

 

トレーニングルームやスミスマシンを利用するのが初めての方や、

スクワットのフォームに自信のない方、下半身を鍛えたい方にオススメです！

 

前回同様、担当させていただくのは、「生方」と「是佐」になります。

日頃からトレーニングに励む姿を目にする人もいると思うので、楽しく一緒に頑張りましょう。

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております！！

イベントを担当する「生方」と「是佐」

 

 

 

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室場により開場時間が異なります。詳細は開場時間内に、お問い合わせください。

＜上井草スポーツセンター＞

■次回休館日：6/17(木)

■テニスコート休場：

平成29年10月1日～令和6年3月31日(予定)

※1面のみ令和3年4月1日から再開

■休場中：

子どもの広場

＜妙正寺体育館＞

■次回休館日：7/8(木)

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