スタッフブログ
2019年09月22日:第2回スミスマシン基礎講座 イベント開催!!
初めまして、こんにちは!
上井草スポーツセンターで身長が一番高い私!
普段はトレーニングルームかプールにいますが、
最近はプールにいる確率が高い生方です(=゚ω゚)ノ
厳しかった夏の日差しも、秋風とともに和らいできました。
秋といえば「スポーツの秋」などとよく言われますが、みなさんはどんな秋を満喫していますか?
トレーニングルームではスミスマシンを使ったイベントを開催しました!!
「ベンチプレス編」としまして
初めての方はもちろん、普段からスミスマシンを利用している
お客様まで、楽しんでいただくことができました。
今回は第2回開催の「スクワット編」となります。
トレーニングルームやスミスマシンを利用するのが初めての方や、
スクワットのフォームに自信のない方、下半身を鍛えたい方にオススメです!
前回同様、担当させていただくのは、「生方」と「是佐」になります。
日頃からトレーニングに励む姿を目にする人もいると思うので、楽しく一緒に頑張りましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちしております!!