スタッフブログ
2018年08月10日：必見！大人が健康に過ごす！子どもが健やかに成長する！為の秘訣をお伝えします！
スタッフブログをご覧の皆様こんにちは！
8月にも関わらず食欲旺盛な上井草スポーツセンター・FC東京の小林です！
今回のタイトルですが、皆さんは考えたことがありますでしょうか？
「健康に過ごす（成長する）為にはどのような食材を使ってどのような料理を食べて運動をしたらいいのだろう？」
我が子にどんな食材でどのような料理を作ってあげたら良いのだろう？と考えている親御さん。
健康維持や美容の為に運動や食事に対して興味はあるけど、余り深く考えたことがなかったなーという方。
そんな疑問や、悩みを解決するべく、プロサッカークラブであるFC東京の栄養アドバイザー久保田尚子氏を招き、スポーツ栄養講座を開催致します！
【イベント名】
スポーツ栄養講座～秋の食材を使った栄養満点料理と運動の関係性～
【日時】
9月17日（月・祝）
9：10～10：50
【場所】
上井草スポーツセンター 2Ｆ 会議室
【内容】
プロサッカークラブの選手や育成年代の子ども達の栄養サポートを行うプロフェッショナルが、プロサッカー選手たちの試合前後の食生活を基に、私たちが今日から日常生活に取り入れることのできる『秋ならでは』の栄養満点料理をご紹介します。またバランスのよい食事と運動の関係性についてもお話しします。
是非、この機会にご参加ください♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております！
＜お申し込み・お問い合わせ＞
上井草スポーツセンター
担当：柏木・小林・武内
TEL：03-3390-5707
室場により開場時間が異なります。詳細は開場時間内に、お問い合わせください。
≪上井草スポーツセンター≫
■次回休館日：
12/15（木）
1/19（木）
■年末年始休館日：
2022年12/29(木)～2023年1/3(火)
■テニスコート休場：
平成29年10月1日～令和6年3月31日(予定)
※1面のみ令和3年4月1日から再開
≪妙正寺体育館≫
■次回休館日：
12/8（木）
1/12（木）
■年末年始休館日：
2022年12/28(水)～2023年1/4(水)
