2017年09月05日：体操教室開催中！！

いつも上井草スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。

総合受付担当　海老澤がお伝えします。

 

今回は、以前もお話したことがありますが、私が担当しております

子供の体操教室のお話をさせていただきたいと思います。

 

体操教室は、幼児クラス（4歳～未就学児）と小学生クラスを実施しています。

開催日時は、月曜日・水曜日　幼児体操　15:15～16:15　小学生体操　16:30～17:30

月曜日クラスは、1階小体育室　水曜日クラスは、2階会議室にて実施しております。

内容は、幼児クラス・小学生クラスともに、マット運動を中心に、鉄棒・跳び箱・ミニトランポリンを基礎から行っております。

 

幼児クラスでは、運動の基礎・集団行動になれることを中心に、小学生クラスでは、学校体育につながるような練習を行っております。

内容を簡単に説明いたしますと・・・

マット運動では、前転・後転・側転・ブリッチ・倒立など

鉄棒では、握り方からぶら下がり・ツバメ（鉄棒上で体を支える姿勢）・前回り・逆上がりなど

跳び箱では、ロイター板（踏切板）の踏み切り方・開脚跳び・閉脚跳び・台上前転など

ミニトランポリンでは、ジャンプの仕方・空中での姿勢の変化など

 

私自身、小さな頃から体操をやってきて今思い返すと、バランス感覚や敏捷性・柔軟性など色々な身体能力が向上し体操をやっていたことが、運動能力の発達に大変役立ったと思います。

 

運動が苦手なお子様も楽しく参加できるような教室を実施しておりますので、皆様のご参加お待ちしております。

見学も随時行っております！！

詳しくは上井草スポーツセンター総合受付までお問い合わせください。　

TEL：3390-5707

また、今後も体育の日のイベントや単発の教室などを企画しています。

スタッフ一同皆様のご来館をお待ちしております。

 

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室場により開場時間が異なります。詳細は開場時間内に、お問い合わせください。

＜上井草スポーツセンター＞

■次回休館日：5/21(木)

■テニスコート休場：

平成29年10月1日～令和3年3月31日(予定)

＜妙正寺体育館＞

■次回休館日：6/11(木)

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