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2016年03月15日:3月開催 体力測定会
いつも上井草スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。 総合受付担当 佐藤がお伝えします。 今回は3月開催の体力測定会についてご紹介いたします。 体力測定会は3月21日(月・祝日)9時30分から15時の時間帯で開催をします。 参加費用は無料となっていますので、当日は、直接1階の小体育室にお越しください。 小体育室では3つのブースに分かれています。 ①Aブース 【体力測定】 筋力(握力)、敏捷性、平衡性、柔軟性、筋持久力、全身持久力を測定します。 測定時間は40分程度となっています。 ※全身持久力を抜いた25分程度の測定もできます。 ②Bブース 【体組成測定】 四肢・部位別筋肉量、体脂肪量、部肥満率、内臓脂肪レベルを測定します。 測定時間は5分程度です。
