自分のカラダを知るために…：スタッフブログ | 杉並区のスポーツ施設

スタッフブログ

2015年09月29日：自分のカラダを知るために…

こんにちは！今回ブログ担当の向山です！夏の暑さも落ち着いて過しやすくなり、スポーツの秋がやってきましたね！上井草スポーツセンターではテニスやフットサルなどのアウトドアのスポーツや 10/12(月・祝)体育の日にはスポーツフェスティバルが開催されます！さて、スポーツの秋ですが、それと同時に食欲の秋でもあります… 自分のカラダにどのくらいの筋肉や脂肪が付いているか知りたい方！今回はトレーニングルームにある、体組成計をご紹介します。

※ご使用する際はスタッフへお声かけください。足首とグリップの電極から微弱な電流を流し、筋肉量や体水分量、体脂肪率などを測定できます。測定時間は説明含めて5～10分程度で終了します。初めてのご使用時と誕生日月の一回目が無料でご使用いただけ、通常は一回100円です。また、妊娠されている方やペースメーカーを使用されている方はご利用できませんのでご了承ください。