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2015年09月29日:自分のカラダを知るために…
こんにちは! 今回ブログ担当の向山です! 夏の暑さも落ち着いて過しやすくなり、スポーツの秋がやってきましたね! 上井草スポーツセンターではテニスやフットサルなどのアウトドアのスポーツや 10/12(月・祝)体育の日にはスポーツフェスティバルが開催されます! さて、スポーツの秋ですが、それと同時に食欲の秋でもあります… 自分のカラダにどのくらいの筋肉や脂肪が付いているか知りたい方! 今回はトレーニングルームにある、体組成計をご紹介します。
