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2019年09月22日:第2回スミスマシン基礎講座 イベント開催!!

初めまして、こんにちは!

上井草スポーツセンターで身長が一番高い私!

普段はトレーニングルームかプールにいますが、

最近はプールにいる確率が高い生方です(=゚ω゚)ノ

 

厳しかった夏の日差しも、秋風とともに和らいできました。

秋といえば「スポーツの秋」などとよく言われますが、みなさんはどんな秋を満喫していますか?

トレーニングルームではスミスマシンを使ったイベントを開催しました!!

「ベンチプレス編」としまして

初めての方はもちろん、普段からスミスマシンを利用している

お客様まで、楽しんでいただくことができました。

 

今回は第2回開催の「スクワット編」となります。

 

トレーニングルームやスミスマシンを利用するのが初めての方や、

スクワットのフォームに自信のない方、下半身を鍛えたい方にオススメです!

 

前回同様、担当させていただくのは、「生方」と「是佐」になります。

日頃からトレーニングに励む姿を目にする人もいると思うので、楽しく一緒に頑張りましょう。

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております!!

イベントを担当する「生方」と「是佐」

 

2019.9 スミスマシン基礎講座~スクワット編~POPのサムネイル

 

 

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