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2014年05月06日:【第3回】シルバー体力測定会実施!!
こんにちは。 いつも上井草スポーツセンターをご利用いただきまして誠にありがとうございます。 主に水泳・アクアビクス・フロアー教室を担当しています、高橋リリィです。   以前、ブログでもご紹介いたしましたシルバー体力測定会を52日(金)に開催いたしました!!   今回のシルバー体力測定会は33名の方に参加していただきました。最後に評価表を配布したところ、皆さんとても喜ばれ、どういう運動を行ったらよいかなど沢山の質問をされていました。 加齢とともに運動機能は低下していきます。まずはご自分で気付くことが健康への第一歩だと考えています。この体力測定会が運動習慣のきっかけ作りになってもらえたらと心から願っています。次回は秋ごろを予定しています。まだスポーツセンターをご利用したことがない方もまずはイベント等参加してみてはいかがでしょうか?もちろん他にも教室、プール、トレーニングルームがあるので、是非利用していただき、健康で豊かな生活を手に入れてみてはいかがでしょうか??     それでは、皆様のご来館を心よりお待ちしております。   こちらは【第3回】体力測定会の様子です☆

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