スタッフブログ

2018年01月16日:新しいプログラムを開催します!!

スタッフブログをご覧の皆様こんにちは。

今回は、トレーニングルーム、スタジオ担当の谷口がお伝え致します。

 

気がつけば1月も半月経過し、そろそろお正月気分の抜けてきた頃だと思いますが、お正月ついつい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか。

食事管理も大事ですが、運動をしてスッキリするのもいいと思います。

今回は3月にスタジオ、トレーニングルームでそれぞれ新プログラムを実施予定していますので皆様是非ご参加ください。

「ヒップアップトレーニング」

 

今、話題の「尻トレ」です!トレーニングルーム開催

キレイな桃尻を目指しましょう★自重トレーニングとトレーニングルームの器具を使ってヒップアップを行います。

ヒップアップだけではなく下半身のトレーニングで健康的な身体作りをします。

 

②イスエクササイズ

ご家庭でもできるイスをつかった運動です。2階会議室開催

ご家庭にあるイスを使って身体を動かします。激しい運動はしませんので、運動初心者の方でも

お気軽にご参加いただけます。

 

それぞれ3月に開催予定です。

詳細はインフォメーションのイベントにて掲載いたしますのでご期待下さい。

よろしくお願いいたします。

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