スタッフブログ

2013年03月25日:マッサージ機 新調!

いつも上井草スポーツセンターをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
今回ブログを担当します向山です。

暖かくなり上井草スポーツセンター周辺にも桜が咲き始め、体を動かすには気持ち良い季節になってきました。
そんな時こそトレーニングルームで気持ち良い汗をかきましょう!
そして、運動した後は疲労が溜まりますよね?

そこで、今回紹介するのはトレーニングルームにある2台のマッサージ機、ベルトバイブレーターとバレルローラーです。

3月21日の休館日に新調しました!

・ベルトバイブレーター

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ベルトバイブレーターは、ベルトで細かい振動を与えて筋肉をほぐします。
※5分間を目安に交代をお願いします。

・バレルローラー

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バレルローラーは、回転するローラーで筋肉をほぐしながら血流を心臓へ送ります。

筋力トレーニングや有酸素運動をしたあとは、こちらのマッサージ機で固まった筋肉をほぐして疲労を残さないようにしましょう!

ご利用方法がわからない場合は、気軽にスタッフまでお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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