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2013年03月05日:4月からフロアー教室も担当になりました!

いつも上井草スポーツセンターをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
今回ブログを担当します、主にプール教室や監視を担当している高橋リリィです。
3月に入り、少し暖かくなり、運動のしやすい季節になりましたね。

いままでアクアビクスや水中運動、成人水泳などプールの教室を担当していましたが、4月からフロアー教室も担当することになりました。教室名は「初めてエアロビクス」と「ボディリフレッシュ」です。
「初めてエアロビクス」は初心者向けで基本ステップを組み合わせた内容になります。どなたでも気軽に参加できます。
「ボディリフレッシュ」はダンベル・チューブ・自身の体重を活用したトレーニングを行います。適度に汗をかくので、心も身体もリフレッシュ効果が期待できます。
これからの季節プールやスタジオで運動するのも気持が良いので、おススメです!

他にも4月から新しく始まる教室があります。是非この機会に運動をはじめてみてはいかがでしょうか?
※一次募集はすでに終了しております。2次募集では、1次募集で定員に満たなかった教室の追加募集。3次募集は申し込みのキャンセル分の追加募集となります。

詳細は総合受付までお問い合わせください。

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

ブログ3月

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